Endast varannan medarbetare har tillräckligt bra kondition för att klara arbetslivets och vardagens krav idag. Genom vår grundutbildning får du certifierad behörighet att utföra konditionstest på cykel vilket är det ledande sättet att beräkna kondition i arbetslivet. Utöver självstudier så möts vi även under en lärarledd dag i Stockholm där vi varvar teori med praktik.
Vår förhoppning är att snart kunna genomföra utbildningen på plats hos oss i Stockholm, men tillsvidare genomförs utbildningen digitalt. Utbildningen kan även komma att genomföras helt digitalt. Vid digital utbildning delar vi upp ordinarie kursdag i två dagar. Datumet inom parentes tillkommer vid digital utbildning.
Boka därför in båda datumen i din kalender samt avbokningsbara biljetter, så återkommer vi närmare kursstart med vilket alternativ som genomförs.
Utbildningen steg för steg vid digital utbildning
- Självstudier: 4–6 timmar
Fyra veckor innan den första lärarledda digitala utbildningsdagen får du inloggningsuppgifter till utbildningsmaterialet med teorin kring Konditionstest på cykel.
- Digital utbildning i HPI Konditionstest: 1/2 dag
Under en lärarledd halvdag (8.30 – 14.30) går vi tillsammans igenom hur man genomför ett Konditionstest på cykel.
- Praktik: Konditionstest på cykel
På egen hand genomför du några Konditionstester på kollegor, vänner, familjemedlemmar.
- Avstämning: 2 timmar digital avstämning
Under den andra lärarledda halvdagen (13.00 – 15.00) går vi igenom dina genomförda Konditionstester.
- Hemuppgift: 3 Konditionstester
Efter de lärarledda dagarna utför du minst tre Konditionstester på egen hand.
- Examination: Telefonmöte
Två veckor efter den lärarledda utbildningsdagen har du och kursledaren ett telefonmöte (ca 30 min) där du redovisar din hemuppgift och får återkoppling på den. Här har du även chans att ställa frågor som dykt upp sedan sist vi sågs.
- Intyg efter avslutad utbildning
Efter en godkänd utbildning får du ett intyg om att du är certifierad att utföra Konditionstest på cykel.
Utbildningen steg för steg vid utbildning på plats i Stockholm
- Självstudier: 4–6 timmar
Fyra veckor innan den lärarledda utbildningsdagen i Stockholm får du inloggningsuppgifter till utbildningsmaterialet med teorin kring Konditionstest på cykel.
- Utbildning i Stockholm: 1 dag
Under en lärarledd heldag går vi tillsammans igenom hur man genomför ett Konditionstest på cykel. Se tider längre ned på sidan.
- Hemuppgift: 3 Konditionstest på cykel
Du utför tre Konditionstest på cykel på egen hand efter utbildningstillfället som du skickar in till oss.
- Examination: Telefonmöte
Två veckor efter den lärarledda utbildningsdagen har du och kursledaren ett telefonmöte där du redovisar din hemuppgift och får återkoppling på den. Här har du även chans att ställa frågor som dykt upp sedan sist vi sågs.
- Intyg efter avslutad utbildning
Efter en godkänd utbildning får du ett intyg om att du är certifierad att utföra Konditionstest på cykel.